سلسة التوعية عن ” تكميم المعدة “
س/ الغالبية تريد الوصول إلي الوزن المثالي أو القريب منه للرشاقة والمظهر الخارجي فكيف يتم ذلك؟
ج/ هنا تكمن أهم نقطة وهي اهمية المتابعة مع أخصائي التغذية والطبيب لأن التحكم وتنظيم التغذية (وليس الرجيم) هو العامل الرئيسي في استمرار النزول للوزن المثالي والمحافظة علي الصحة العامة، وذلك أن حجم الوجبة الصغيرة يتوجب علي الشخص أن يعرف أنواع الأطعمة من كربوهيدرات وبروتين ودهون وفيتامينات وهذه أمور سهلة والتكيف معها أمر بسيط ولكن أشدد علي أنه هو حجر الزاوية في نجاح العملية وتحقيق الصحة الجيدة بالإضافة الي الرشاقة. للأسف أن الناظر لبعض المرضي عندنا ما ان يجري العملية حتي يلقي بكل ما لديه عليها وينسي مراجعة الأخصائي والمتابعة والتي هي هامة بأهمية العملية ذاتها.
س/ هل العملية تتناسب معي؟
ج/ يشترط في ذلك معرفة كتلة الجسم BMI (Body Mass Indes) حيث أن لها قانون وهو بقسم الوزن علي الطول بالمتر تربيع
مثال:
الوزن – 140 كيلو
الطول – 1.72 متر (يضرب بنفسه)
1.72*1.72=2.95
ثم يقسم علي الوزن
140/2.95=47 وهي كتلة الجسم BMI
اذا كان الناتج: 17.20 يعتبر نحافة
20.25 معدل طبيعي ويجب المحافظة عليه
25.30 وزن زائد
30.35 سمنة قليلة
35.40 بدانة تحتاج لجراحة إذا ترافقت مع مرض آخر مثل (أمراض القلب – ارتفاع ضغط الدم – السكري – آلام المفاصل والظهر)
40 فما فوقها بدانة مفرطة تحتاج حتما الي تدخل جراحي
س/ هل يبدأ نزول الوزن بعد العملية مباشرة وهذا يعتمد علي عدة عوامل؟
ج/ 1- السن : فالأصغر سناً يكون نزوله أسرع.
2- الوزن قبل العملية : ذوي الأوزان الكبيرة جدا نزولهم أسرع من الأقل وزناً.
3- طبيعة عمل الشخص اذا كان فيه حركة كثيرة.
4- تغيير نمط الأكل والحياة : وهنا أود أن أشير الي أن تغيير نمط الأكل والحياة هو عامل غاية في الأهمية وهو من أهم أهداف العملية.
5- ارشادات التغذية والمتابعة فمن أهم عوامل الصحة ونزول الوزن متابعة أخصائي التغذية وارشاداته لما بعد العملية..
وقد يقول بعض المرضي اذاً هذا رجيم آخر .. والجواب لا ليس رجيم ولكن تنظيم فقط لاسلوب ونوعية التغذية فالرجيم يعمل لمن لديه معدة طبيعية كبيرة وهو يحاول السيطرة عليها بخلاف ما بعد العملية الذي ليس لديه هذا الحيز الكبير في المعدة ولا يحتاج الي ارادة كبيرة للتعامل معها.
6- الرياضة : أيضاً عامل مهم للمحافظة علي الحيوية والحركة وكتلة العضلات. وبالتالي نجاح العملية.
س/ هل سآكل طبيعي مرة أخري؟
ج/ هذا يعتمد علي معني كلمة طبيعي عندك. فكثير من الأفراد الذين يعانون من السمنة يأكلون وجبات عالية السعرات بكميات كبيرة، ولهذا يكون ما تتناولة في الفترة السابقة غير طبيعي.
بعد العملية يمكنك أن تأكل أي شئ بكميات صغيرة، ونحن نأمل أن يكون اختيارك للأغذية قليلة الدهنيات والسعرات ، لأن تناول وجبات عالية السعرات قد يسبب زبادة الوزن.
س/ هل صحيح أن الشخص يستعيد وزنه بعد فترة من العملية؟
ج/ أن النتائج لهذه العملية مبشرة جداً وأما عن استعادة الوزن مرة أخري فهذا يتوقف علي مدي نجاح العملية واتقانها من الطبيب المختص و السلوك الصحي لتناول الأغذية فإذا زادت السعرات في الأكل عن طريق تناول السكريات والحلويات بشكل مفرط فذلك يساعد علي استعادة الوزن مرة اخري أما الألتزام بالنصائح الخاصة بالتغذية فإنه يؤدي في النهاية الي المحافظة علي الوزن.
لمزيد من المعلومات:
أ.د/ أحمد سعد خليل
استشاري الجراحة العامة وجراحات المناظير والسمنة
زميل كلية الجراحين الملكية بلندن
زميل كلية الجراحين الملكية بجلاسكو
عضو جمعية جراحة السمنة بالمملكة المتحدة
العنوان 244 ش شهيد جواد حسني بالقرب من كوبري الابراهيمية فوق صيدلية الخراشي
لحجز موعد الاتصال من الساعة 5م للساعة 9م
التليفون:4282427 03 – 01121779707 – 01028393499
الصفحة على الفيسبوك: تكيم المعدة عيادة دكتور أحمد سعد خليل
https://ar-ar.facebook.com/alexscopeclinic/
