نصائح صحية للمعتمرين

 ايماءا إلى بدأ الاستعداد لسفر المعتمرين إلى الأراضي السعودية لأداء منسك العمرة وتيسيرا على المواطنين المسافرين نرجو التفضل بالالتزام بالنصائح التالية وذلك لتجنب المخاطر الصحية.

قبل السفر: توصى الإدارة العامة للحجر الصحي المسافرين لأداء مناسك العمرة من كبار السن )أكثر من55 عاما (والمصابون بالأمراض المزمنة) مثل أمراض القلب ،أمراض الكلى ،أمراض الجهاز التنفسي, مرضى السكر, أمراض نقص المناعة المكتسبة والخلقية, أمراض الأورام والحوامل (باستشارة الطبيب المعالج قبل السفر لتقييم حالتك) عند وجود أي أعراض تنفسية حادة مع حمى وكحة قبل السفر مباشرة تأجيل السفر لحين اختفاء الأعراض – الالتزام بالحصول على التطعيمات المقررة قبل العمرة من مكاتب التطعيم.

أثناء أداء المناسك ننصح المعتمرين بالتقيد بالإرشادات الصحية العامة للحد من انتشار أمراض الجهاز التنفسي المعدية والتي تتلخص في التالي:

المداومة على غسيل اليدين بالماء والصابون أو المواد المطهرة خصوصا بعد السعال والعطس.

استخدام المناديل عند السعال أو العطس والتخلص منها في سلة المهملات ولبس الكمامات خصوصا في أماكن الازدحام.

المحاولة قدر الإمكان تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد.

تجنب الاحتكاك المباشر بالمصابين وذوى الأعراض المصاحبة من (سعال، عطس، بلغم، قيء وإسهال) وعدم مشاركتهم أدواتهم الشخصية.

المحافظة على النظافة الشخصية العامة واستخدام سجادة الصالة الخاصة والأدوات الشخصية لكل معتمر.

تجنب أكل اللحوم غير المطهية جيدا والألبان غير المبسترة خصوصا لحوم الإبل وألبانها وتجنب زيارة مزارع الإبل أو لمس الحيوانات عموما وخصوصا الإبل.

 – عند الشعور باي أعراض مرضية  توجه الى اقرب مستشفى لتلقى العلاج اللازم .

– اثناء العودة من أداء مناسك العمرة يجب على المعتمرين العائدون عند الشعور بأي أعراض مرضية تنفسية مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة أثناء العودة أن يبلغ فريق الحجر الصحي الموجود على متن الطائرة او السفينة إن وجد أو طاقم الضيافة, أو إن يتوجه إلى عيادة الحجر الصحي في مكان الوصول .

 –  بعد العودة من أداء مناسك العمرة عند الشعور بأي أعراض تنفسية (سعال- ضيق في التنفس) مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة خلال أسبوعين من العودة يجب التوجه إلى اقرب مستشفى للحميات أو للأمراض الصدرية لتلقى العناية الطبية اللازمة أو الاتصال على رقم 501 من أي تليفون أرضى أو محمول.

المصدر: وزارة الصحة – الإدارة العامة للحجر الصحي

التعليقات

التعليق