كيفية الوقاية من أمراض الشيخوخة

أستطاع مجموعة من الباحثين في جامعة ألبرتا بكندا الوصول الى العوامل الأساسية التي تقف أمام شيخوخة الدماغ وتمنع ظهور مرض الزهايمر للأشخاص الذين يزيد اعمارهم عن 55 عام.

حيث أكتشف العلماء أن الجهاز العصبي المركزي أقل عرضة للشيخوخة لدى الأشخاص المتعلمين والمشاركين في النشاط الاجتماعي، وخاصة النساء، بالإضافة إلى ذلك، هؤلاء الناس يميلون إلى العلم والتعلم المستمرين.

وترتبط الذاكرة الجيدة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 75 عاما بمعدل ضربات القلب المنخفض وعدم وجود السمنة بالإضافة إلى وجود شريك حياة وخدمة ذاتية.

كما لوحظ تدهور الذاكرة لدى الأشخاص ذوي النشاط المعرفي المنخفض ومعدل ضربات القلب المرتفع، وكذلك لدى أولئك الذين لم يهتموا بأنفسهم ولم يشاركوا في الأنشطة الاجتماعية.

ووفقا للعلماء، فإن نتائج هذه الدراسة تمكن تحديد النصائح اللازمة لتطوير توصيات للوقاية من أمراض الشيخوخة في الدماغ.

في سياق آخر، كشف العلماء عن عدد من المنتجات، التي تساعد على تنشيط إفراز “هرمون الشباب” الأستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يعيد تنشيط الجسم أيضا.

المصدر: sputnik عربي

التعليقات

التعليق