التغذية السليمة وتحرير المشاعر السلبية مع محمد العربي وسحر رؤوف في عروس البحر المتوسط

سُعد موقع طبيب اون لاين بتغطية أولى ندوات برنامج Happiness and Wellness Day والذي ينظمه خبير التغذية محمد العربي وذلك من أجل تقديم معلومات مفيدة حول الحميات الغذائية وأنظمة الدايت المختلفة وتقديم النصائح حول كيفية أن نحيا بصحة وسعادة

بدأت الندوة عصر يوم الجمعة الماضية بمشاركة مميزة لأستاذه سحر رؤوف المحاضر بمجال الدعم النفسي والبرمجة اللغوية والعصبية والمعالج بتقنيات تحرير المشاعر السلبية والتي تحدثت عن كيفية أن تكون شخص إيجابي, فعال وناجح وقدمت نصائح حول أهمية التصالح مع الذات والبعد عن مصادر الطاقة السلبية أو على الأقل تجاهلها حيث يُعد هذا أولى خطوات النجاح على جميع المستويات.

ثم تحدث خبير التغذية محمد العربي عن أهمية اتباع أسلوب ونظام غذائي صحي بصورة دائمة أو كما هو معروف باسم “Life Style” وأشار الى ان اتباع  التغذية الصحية كعادة وأسلوب حياة هو الأمر الذي دائما ما يسعى الى تحقيقه ونشره بين متابعيه, وتحدث عن أهمية فيتامين دـ وتأثيره الإيجابي على الجسد البشري بصورة عامة وتأثيره على السيدات بصورة خاصة وعن الجوانب السلبية التي تصاحب نقصه كما أشار في حديثه عن أحدث وأشهر انظمة الحمية الغذائية ورأيه فيها بناء على أحدث الدراسات العالمية.

يذكر أن هذا اليوم هو الأول ضمن سلسلة ندواتHappiness and Wellness Day  والتي بدأت من عروس البحر الأبيض المتوسط الإسكندرية ومن المقرر الاستعداد للندوة التالية في أقرب وقت والتي من المحدد لها أن تكون بالعاصمة داخل أحد مقرات قاهرة المعز