أنواع من الطعام تقلل من كفاءة الجهاز المناعي احذرها!

في ظل انتشار الأوبئة والفيروسات علينا الحفاظ على جهاز المناعة ومن أهم عوامل الاهتمام بها هو الحفاظ على النظام الغذائي لأنه في لعض الاحيان يرجع ضعف المناعة لسوء التغذية، أوضحت أخصائية التغذية إيرينا ليزون ما هي الأطعمة والأطباق التي من الأفضل استبعادها من القائمة. يمكن للطعام أن يزيد ويقلل من الخصائص الوقائية للجسم. وقالت أخصائية […]

 
أقرأ المزيد