إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من البثور وحب الشباب فلا بد من أنك تتبعين روتيناً صارماً للعناية بالبشرة مستخدمة أفضل وأغلى المنتجات وعلاجات البقع والتصبغات. لكن هل فكرتي يوماً لماذا لاتجدين أي تحسن رغم استخدامك لأفضل المنتجات… يعود السبب في الدرجة الأولى إلى عدم اهتمامك بالمكونات الداخلة في صناعة تلك المستحضرات. أنت بحاجة إلى […]
مع بداية العام الجديد 2021 يسارع الناس إلى وضع خطط وأخذ قرارات سواء على الصعيد الشخصي أو العملي ومن أكثر الأهداف والقرارات شيوعاً هي تلك المتعلقة بالنظام الغذائي والأكل الصحي وممارسة الرياضة. يباشر الأشخاص أسلوب حياتهم الجديد بحماس وابتهاج لكن على الأغلب عند معظهم يبدأ هذا الحماس بالتراجع والتلاشي بعد أيام قليلة، يعود أسباب تردد […]
تشير النتائج المستخلصة من تجربة عشوائية موجهة نُشرت مؤخرًا في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب إلى أن الأشخاص بعمر الستينيات والسبعينيات ممن يتناولون الجوز بانتظام قد تقل لديهم نسب الالتهاب، وهو مؤشر مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون الجوز. كان البحث جزءاً من دراسة بعنوان الجوز والشيخوخة الصحية (WAHA) – […]
بينما تستمر أزمة فيروس كورونا في الإنتشار في جزء كبير من العالم، يقتضي خبراء العناية بالبشرة الرائدين في المنطقة بكلمات ونستون تشرشل “لا تدع أزمة جيدة تذهب سدى”، وتجلى ذلك من خلال تحديد فرص النمو في ظل تلك الأوقات المضطربة. تقول لاتيكا فييرا، مديرة التسويق في عيادة كايا للبشرة: “هناك شيء معين في الأوقات الصعبة […]
تغيير نسبة الرطوبة في الجوّ، تيارات هواء الشتاء البارد والتعرض لهواء التدفئة في الأماكن المغلقة، كلها أمور تتسبب في جفاف البشرة وفقدان رونقها وتوازنها، وأحيانا تزيد بعض العادات المغلوطة الأمر سوءاً مما يسبب ضرراً حقيقياً على البشرة .. إليك سيدتي أهم النصائح من خبراء “هيمالايا” لمحاربة مشكلات البشرة خلال الفصل البارد: التغذية الصحية: جمال البشرة […]
